会计学院2021级研究生入学教育之心理健康教育
发布时间:2021-09-30 作者:admin_kjxy 点击量:
为帮助2021级研究生更快地适应研究生生活,学院将组织开展入学教育,其中包含爱校教育、理想信念与价值观教育、章程制度和安全教育、专业学习与生涯规划教育、心理健康教育、学术道德与学风教育六大模块。
9月28日下午3:00,会计学院研究生新生入学教育之心理健康主题教育在经管楼C501报告厅召开。会计学院全体研究生参加,龚媛静老师主持,湖南工商大学心理健康教育中心老师赵阳老师主讲。
赵老师首先从"什么是心理健康"入手,向同学们介绍了心理健康的四个状态,告诉同学们应该科学看待自己的心理健康问题。然后,赵老师以他丰富的知识储备向同学们生动具体地讲解了焦虑症、抑郁症、双相障碍等心理疾病和精神疾病的症状和应对方法。最后,赵老师以"身心健康,为自己负责"为主题,结合自身经历分别从对身体负责、对情绪负责、对关系负责、对未来负责等四个方面展开阐述,告诉同学们在日常的生活和学习中需要学会调节自身情绪,当自己不能适当调节情绪时要学会及时求助,比如向同学、家人倾诉或者寻求心理咨询等。
此次心理健康主题教育,相信会在同学们接下来的研究生生活中起到关键作用。研究生面临的社会期待高、科研压力大,在遇到问题时容易焦虑,赵老师的此次讲座让同学们不仅学会了正确看待心理健康问题,还从中学会了一系列调节方法,希望同学们在将来的研究生生活中能够保持积极的心态,健康成长!(龚媛静、倪海珊)